יחידה 2 - גישות בפסיכולוגיה: הביהביוריזם

מבוא לביהביוריזם

הזרם המרכזי ששלט בפסיכולוגיה בחלק הראשון של המאה ה-20.

הטענה המרכזית: רק את ההתנהגות אפשר לחקור באופן מדעי, כי רק בהתנהגות אפשר לצפות ולראות, ולמדוד באופן אובייקטיבי.

איוון פבלוב - התניה קלאסית

הניסוי הקלאסי

פבלוב היה פיזיולוג רוסי שחקר את מערכת העיכול וזכה בפרס נובל.

שלבי הניסוי:

1. צלצול בפעמון לפני מתן אוכל
2. מדידת כמות הריור בכל פעם
3. בהדרגה - תגובת הריור לצליל מתחזקת

מושגי יסוד

תהליכי למידה

1. רכישה (Acquisition) - למידת הקשר בין גירוי מותנה לתגובה מותנית
2. הכחדה (Extinction) - הפסקת הצימוד וירידה בתגובה
3. החלמה ספונטנית (Spontaneous Recovery) - חזרת התגובה למחרת

ג'ון ווטסון - התניית פחד

הניסוי של אלברט הקטן

ווטסון בדק האם ניתן לגרום לתינוק לפחד מחיה שאינו מפחד ממנה.

התהליך:

1. אלברט לא מפחד מחולדה לבנה
2. משמיעים צליל חזק (גירוי בלתי מותנה) עם הופעת החולדה
3. לאחר מספר צימודים - אלברט מפחד מהחולדה

הכללה והבחנה

• הכללה: הפחד מתפשט לגירויים דומים (ארנב לבן)
• הבחנה: זיהוי שגירויים אחרים שונים (כלב)

הקשר ל-PTSD

PTSD היא למעשה תוצאה של התניית פחד:

הטיפול (PE): חשיפה מתמשכת מאפשרת תהליך הכחדה מהזיכרון המפחיד.

ב.פ. סקינר - התניה אופרנטית

חוק התוצאה (תורנדייק)

תגובות שגורמות לתוצאות מספקות - סביר יותר שיחזרו שוב.

ארבעה סוגי התניה

תיבת סקינר (Skinner Box)

סקינר פיתח את תיבת סקינר - כלוב מיוחד שבו חקר את חוקי ההתניה האופרנטית:

• השתמש באוכל ושתייה כפרס
• שוק חשמלי (לא מזיק) כעונש
• מדד איך נתינה או הסרה של גירויים משפיעה על התנהגות

שיטת העיצוב (Shaping)

עיצוב = חיזוק הדרגתי של התנהגויות שמתקרבות להתנהגות הרצויה.

איך זה עובד:

1. מחכים שהחיה תבצע באופן טבעי פעולה דומה לרצויה
2. מחזקים את ההתנהגות הזו
3. בהדרגה מחזקים רק התנהגויות קרובות יותר למטרה

למידת הימנעות

משלבת התניה קלאסית והתניה אופרנטית:

1. החיה לומדת שאור מנבא שוק (התניה קלאסית)
2. החיה בורחת לפני השוק (חיזוק שלילי)
3. החיה לעולם לא תעבור הכחדה כי היא נמנעת מהגירוי

רה-קונסולידציה של זיכרון

התיאוריה

• זיכרונות שעברו קונסולידציה נחשבים יציבים
• כאשר שולפים זיכרון - הוא חוזר להיות פגיע
• חלון הרה-קונסולידציה נמשך כ-5-6 שעות
• ניתן למנוע גיבוש מחדש ולמחוק זיכרונות

הוכחות

1. החלמה ספונטנית - הזיכרון לא נמחק לגמרי
2. היזכרות (Reinstatement) - חזרת הפחד לאחר חשיפה ל-US בלבד
3. חידוש התניה (Renewal) - חזרת הפחד בקונטקסט המקורי

ג'ון גרסיה - Taste Aversion (סלידת טעם)

הערעור על הביהביוריזם

גרסיה גילה תופעה שסותרת את עקרונות ההתניה הקלאסית:

• התניה בחשיפה אחת בלבד (לא צריך צימודים רבים)
• התניה למרות פער זמן של שעות בין הגירוי לתגובה
• מוכנות ביולוגית - קל יותר לקשר טעם לבחילה מאשר צליל לבחילה

טבלת סיכום - חוקרי הביהביוריזם

נקודות מפתח

1. הביהביוריזם מתמקד רק בהתנהגות נצפית
2. התניה קלאסית - למידת קשר בין שני גירויים
3. התניה אופרנטית - למידת קשר בין התנהגות לתוצאה
4. הכחדה לא מוחקת את הקשר המקורי
5. הימנעות מונעת תהליך הכחדה
6. גרסיה הראה שיש מרכיב מולד - לא הכל נלמד